« 2008年1月25日 | トップページ | 2008年1月28日 »

2008年1月26日

2008年1月26日 (土)

トレーニング日記2008…【7】

今日は筋トレお休み日。

腕立て…50×1

腹筋…50×1

軽めのメニュー。

| | コメント (0)

桟敷童子公演『泥花』

桟敷童子公演『泥花』
観劇。

中野光座は雰囲気あるなぁ。

いい劇場。

暖房設備なくたって芝居であったまりました!

| | コメント (0)

トレーニング日記2008…【6】

今日も稽古場早めに行って筋トレ。

腕立て…50×2

腹筋…50×2、

筋トレとストレッチを続けてたらだんだん身体が動くようになってきた。

一時関節が固まって動かない時期があっただけにほっとしてます。

やっぱ身体のメンテナンスはしなきゃダメだなぁ・・。

| | コメント (0)

« 2008年1月25日 | トップページ | 2008年1月28日 »