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筋トレは出来る時にやっとこうかと。
腕立て…50×2、60×1
腹筋…20×2
背筋…60×2
懸垂…20×2
腹筋ちょっとヤバいので軽めに・。
身体も柔らかくしとかないとな・。
投稿者 伊藤俊輔 時刻 14時16分 トレーニングとか | 固定リンク | コメント (2) Tweet
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