トレーニング日記４

筋トレは出来る時にやっとこうかと。

腕立て…５０×２、６０×１

腹筋…２０×２

背筋…６０×２

懸垂…２０×２

腹筋ちょっとヤバいので軽めに・。

身体も柔らかくしとかないとな・。