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2006年2月9日

2006年2月 9日 (木)

トレーニング日記17

昨日は稽古場でワンオア8の冨塚さんと一緒に筋トレしました。

腕立て・50×1、70×1

腹筋・35×1、

足上げ腹筋・30×1

背筋・65×1

懸垂はお休みです。

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