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2006年2月7日

2006年2月 7日 (火)

トレーニング日記16

今日のトレーニング。

腕立て・50×1、60×1、70×1

腹筋・35×1、

足上げ腹筋・30×2

背筋・60×1

懸垂・20×2。

  

昨日よく寝たので調子よかったです。

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